Copiii crescuți de părinți anxioși devin adulți stresați de zece probleme
Crescând alături de părinți care se îngrijorează constant, un copil poate învăța că lumea este plină de lucruri de care să se teamă, chiar și atunci când nimeni nu spune acest lucru în mod direct.
După un timp, a fi într-o stare constantă de alertă devine o normalitate. Ca adulți, acești copii pot descoperi că transportă o parte din acea tensiune în situații care pentru alții par nesemnificative. Chiar dacă știu că, probabil, exagerează, inconveniențele minore îi pot stresa profund.
Iată zece inconveniente cotidiene care îi îngrijorează pe adulții crescuți de părinți anxioși:
1. A întârzia
A fi întârziat, chiar și cu câteva minute, poate părea o problemă mult mai mare decât este în realitate. Dacă un copil a crescut înconjurat de părinți mereu îngrijorați, care vedeau întârzierea ca pe o criză, el poate asocia câteva minute de întârziere cu dezamăgirea cuiva sau cu o problemă. Ca adulți, ei pot pleca cu mult timp înainte doar pentru a evita întârzierile și pot simți un nivel ridicat de stres dacă ceva le încetinește parcursul.
2. A face o greșeală la muncă
Greșelile la locul de muncă sunt normale, iar majoritatea oamenilor își recunosc greșelile și iau măsuri pentru a nu le repeta. Însă, cei crescuți de părinți anxioși au observat reacții puternice la greșelile părinților, ceea ce le-a insuflat convingerea că acestea sunt întotdeauna urmate de consecințe sau critici. În viața adultă, ei pot deveni obsedați de mici greșeli, temându-se că vor fi percepuți ca ineficienți.
3. Oamenii care nu răspund mesajelor sau apelurilor
Un mesaj text sau un apel telefonic fără răspuns poate provoca multă anxietate pentru copiii crescuți într-un mediu anxios. Un apel ratat poate însemna că cineva a fost rănit sau că îi evită. Acest comportament poate apărea în diverse situații, iar răspunsul întârziat poate lăsa loc pentru stres, chiar dacă, logic, persoana respectivă este doar ocupată.
4. Cheltuirea banilor
Cei crescuți de părinți care tratează cheltuielile ca pe o potențială amenințare au învățat să pună la îndoială fiecare achiziție. Chiar și atunci când își permit cu ușurință un obiect, o parte din ei se întreabă dacă nu ar trebui să economisească banii în schimb. Astfel, achizițiile banale în viața adultă pot genera sentimente de vinovăție.
5. Când se simt rău
Îngrijorarea constantă a părinților față de fiecare tuse sau strănut le-a insuflat copiilor ideea că o stare de rău ar putea semnala ceva serios. Aceștia nu au avut ocazia să nu se simtă bine fără a fi verificați minuțios. Un simptom minor îi poate face să se gândească la cele mai grave scenarii.
6. A conduce spre locuri necunoscute
Pentru copiii crescuți într-un mediu anxios, a conduce oriunde cu părinții a însemnat învățarea că trebuie să știe totul despre ce urmează să se întâmple. Chiar și cu GPS-ul activat, a lua o rută nouă devine un eveniment stresant, iar ei verifică de trei ori indicațiile și pleacă mult mai devreme pentru a nu se pierde.
7. Așteptând vești importante
Așteptarea unor vești poate transforma pe oricine într-un îngrijorat constant. Pentru copiii crescuți de părinți stresați, această experiență devine și mai intensă. Ei au învățat că incertitudinea este aproape la fel de rea ca și vestea proastă. Cu cât durează mai mult să primească o veste, cu atât mai rău își imaginează că aceasta va fi.
8. A lua decizii pe cont propriu
Părinții care se îngrijorează de fiecare rezultat posibil le insuflă copiilor ideea că există întotdeauna o alegere corectă și multe probleme dacă optezi pentru greșită. Astfel, alegerile simple, cum ar fi ce să mănânce, devin complicate. Ca adulți, aceștia petrec mult timp schimbându-și deciziile înainte de a se angaja.
9. A crede că cineva este supărat pe ei
Când starea de spirit a cuiva se schimbă, un copil care a moștenit anxietatea părinților se va simți responsabil. Ei presupun că au făcut ceva greșit, deoarece au învățat să observe cu atenție emoțiile altora.
10. A nu fi productiv
A nu face nimic poate fi reconfortant pentru unii, dar pentru cei crescuți de părinți îngrijorați, relaxarea devine o provocare. Chiar și a viziona un film este imposibil pentru ei, deoarece simt nevoia de a bifa lucruri de pe lista de sarcini. Acest sentiment de a trebui să merite o pauză îi menține într-o stare de activitate continuă, dar nu întotdeauna productivă.
Da, sigur că asta e problema, părinții anxioși! 😂 Între timp, statul ne îngrijorează și el constant cu taxe și facturi, așa că nu știu cine îi învață pe cine mai rău… Iar ne luăm țeapă!
Interesant subiectul! 😮 Cred că e important să conștientizăm aceste lucruri ca să putem schimba ceva în viitor. Hai că poate iese ceva bun din toată povestea asta!