Copiii crescuți în familii cu certuri dezvoltă 8 obiceiuri în viața adultă
Copiii au nevoie să se simtă în siguranță acasă, atât fizic, cât și emoțional. Dacă părinții lor reacționează constant cu intensitate și se ceartă, acest lucru le poate afecta această nevoie. Deși observarea părinților care își rezolvă conflictele poate oferi lecții importante, creșterea într-un mediu plin de certuri nu este întotdeauna benefică. Acești copii ajung să își aducă obiceiurile în viața adultă, continuând să se confrunte cu frica și anxietatea față de confruntare.
1. Evită majoritatea problemelor
Multe persoane care se tem de confruntare ajung să își suprime propriile sentimente. Ele evită discuțiile în care și-ar exprima preocupările, temându-se de reacțiile celorlalți. Crescând într-un mediu în care sentimentele părinților erau prioritizate, aceste persoane preferă să evite disconfortul exprimării emoțiilor complexe.
2. Reacționează intens
Copiii crescuți de părinți reactivi tind să dezvolte aceeași reacție intensă mai târziu în viață. Aceștia pot deveni defensivi când cineva le atrage atenția asupra comportamentului lor sau pot experimenta sentimente intense din cauza supresiei propriilor emoții. Problemele acumulate pot ieși la iveală în momente nepotrivite sau pot încerca să se protejeze evitând conversațiile dificile.
3. Depind de confortul extern
Când nu știu cum să își regleze sau controleze ceea ce se întâmplă în interior, devine reconfortant să controlezi totul în jurul tău. Unii pot apela la vicii nesănătoase sau mecanisme de coping precum evitarea, în timp ce alții devin dependenți de relații anxios atașate sau caută validare ca sursă de confort. Crescând într-un mediu în care bunăstarea lor era influențată de interacțiunile părinților, aceștia sunt programați să caute siguranță în exterior.
4. Sunt mereu în alertă
Anxietatea și hiper-vigilența se dezvoltă adesea din traumele copilăriei, când copiii sunt expuși la situații stresante. Certurile constante dintre părinți devin un motiv de frică, iar copiii învață să interpreteze comportamentele celor din jur ca pe un mecanism de apărare, încercând să citească limbajul corpului și să anticipeze gândurile celorlalți pentru a se proteja.
5. Se cer scuze excesiv
Când cineva se scuză prea mult, își subminează bunăstarea și autoritatea personală. Aceștia se fac mai mici pentru a proteja confortul altora, chiar și atunci când ei înșiși merită un spațiu sau o scuză. Acest comportament provine adesea dintr-o dorință de a mulțumi, manifestată de copiii cu părinți reactivi.
6. Repetă și rumegă problemele
În loc să își împărtășească îngrijorările cu un partener sau un prieten, cei care au crescut cu părinți care se certau adesea își țin sentimentele în interior. Crescând în umbra certurilor părinților, aceștia s-au obișnuit să își gestioneze propriile emoții, dar acest lucru le generează anxietate și stres suplimentar.
7. Nu au încredere în oameni imediat
Având în vedere că ambianța era mereu plină de anxietate sau incertitudine din cauza certurilor dintre părinți, aceștia se confruntă cu dificultăți în a avea încredere în alții ca adulți. Relația care ar fi trebuit să ofere iubire necondiționată și siguranță a fost modelată de certuri și resentimente.
8. Acceptă scuze nejustificate
Când certurile devin mai intense decât în mod normal, apare un strat de evitare greu de desfăcut. Aceștia nu doresc să se certe sau să ridice tonul mai mult decât este necesar, motiv pentru care tind să accepte scuze nerealiste și eforturi slabe din partea altora. Preferă să ignore propriile sentimente decât să continue o conversație provocatoare.
